ナッシュは2人分もおすすめ！夫婦で使ったリアルな感想と食数めやす

「今夜の晩ごはん、どうする‥？」

仕事終わりに、お互い疲れ果てた顔でかわすいつもの会話。
どこの共働き夫婦、またはカップルにもあるあるですよね。

この小さな日常のやりとりが、夫婦やカップルのちょっとした疲れからくるすれ違いや、毎日の地味なストレスになっていると思いませんか？

仕事終わりにスーパーに寄る気力もなく、結局コンビニ弁当や高いデリバリー。
それなりにおいしいけれど、栄養バランスへの不安とかさむ出費だけが積み重なっていく毎日。

そんな毎日の食事の悩みに、心強い解決策を打ってくれたのが冷凍宅配弁当のナッシュでした。


「一人暮らし向けのサービスでしょ？」

と、思われがちなナッシュですが、実は『2人暮らし』でこそ、その真価を発揮するんです。


私たちが実際に夫婦でナッシュを生活に取り入れてから変わったのは、単に『食事の手間が省けた』ことだけではありません。
食後の「どっちが皿を洗うか？」という微妙な空気や、献立が決まらなくてイライラしてた時間がまるごと、

『2人で今日あったことを話す、穏やかな時間』

に、変わったんです。


とはいえ、いざ2人分を頼もうとすると、


「2人分だと食費が‥」
「冷凍庫パンパンにならない？」
「結局、何食セットで頼むのがいいの？」

こんな疑問や不安も尽きないはず。



そこで、この記事では、

など、2人分のナッシュ利用においての最適な内容をお伝えします。


ぜひ、最後までご覧になって、2人のQOL(生活の質)を上げていきましょう。

【体験談】夫婦でナッシュを食べてわかった3つのリアル

「そんな、冷凍弁当を利用しただけで生活が変わるなんてあるの？」


正直に言うと、ナッシュを始める前の私たちはそう思っていました。

でも、実際に2人分を毎日のルーティンに組み込んでみると、単に「食事が楽になった」だけではない、もっと深い部分での変化がありました。ほんと想定外！

共働きの私たちがナッシュを2人で活用して実感した「3つのリアルな変化」を、包み隠さずお伝えしますね！

① 「今日の晩ごはん、どうする？」というエンドレスなやり取りが消滅！

共働き夫婦にとって、平日の夕方に交わされる「今日のごはんどうする？」というLINEほど、疲れをさらに感じてしまうことはありません。

お互いに疲れ果てていて、献立を考える余裕なんて1ミリもない。

スーパーに寄れば余計なものを買ってしまうし、かといってデリバリーを選ぼうとすれば、アプリを30分眺めて結局決まらない……なんてこともザラでした。

いわゆる「決断疲れ」です。

ナッシュを導入してからは、このエンドレスなやり取りがなくなりました！


「今日は冷凍庫にナッシュがある」

その共通認識があるだけで、仕事帰りの足取りが驚くほど軽くなったんです！

【リアルなエピソード】
以前は、スーパーの惣菜コーナーで「これ昨日も食べたよね……」と2人でどんよりしていましたが、今は「今日は私はハンバーグ、あなたはチキンの気分？」と、自宅の冷凍庫を眺めるのが楽しみになりました！
ナッシュには、約100種類のメニューがあるので、飽きることがありません。

帰宅して、冷凍庫からお互いに好きなメニューを選び、レンジで約5分以上温めるだけ。
(※ワット数、メニューに応じて時間は変わります)

たったそれだけで、プロが監修した温かい食事がテーブルに並びます。

とにかく毎日「晩ごはんどうする？」というストレスから解放されることが、これほどまでに心にゆとりを届けてくれるとは思いませんでした。

② 夫婦のピリピリが激減！「見えない家事」の押し付け合いが終了

夫婦のピリピリした空気の正体って。
実は「どっちが料理を作るか」よりも、その前後にある「名もなき家事」だったりしませんか？

ところがこれらすべての工程が、うちはナッシュでほぼ解決。

温めるだけですぐ食べることができちゃうし、あともラク！

食べ終わったらそのままゴミ箱へポイ。
ナッシュの容器は、サトウキビを主原料とした環境に優しい紙製（パルプモールド）なので、後片付けが簡単。
洗い物は、使った箸やフォークくらいです。
（※分別は各自治体の指示に従ってくださいね！）

「私は料理したんだから、あなたは皿洗いしてよ」
「疲れてるのに、なんで自分ばっかり……」

そんな、家事の不公平感からくるピリついた空気が、わが家からは消えました！

あと片付けはほぼ無いから、食後はすぐに2人でコーヒーを飲みながら、ゆっくり今日一日の出来事を話す時間が持てるようになったんです。

ナッシュは、単なる食事サービスを超えて、わが家では「夫婦の穏やかな時間」をそっと支えてくれる、最高の暮らしのサポーターになっています。


この余裕のおかげで、以前よりも夫婦の会話が確実に増えました！

③ 糖質30g以下・塩分2.5g以下で管理しやすい

どちらか1人が食事管理を始めると、もう1人の食生活に気を使ったり、別々のメニューを用意したりするのが本当に面倒。


「自分はサラダで我慢しているのに、隣でパートナーがガッツリした牛丼を食べている‥」


これでは、どんなに意志が強くても挫折してしまいます。

でもナッシュなら、全メニューが「糖質30g以下・塩分2.5g以下」。
栄養価の把握がしやすく、自分で計算する手間が省けるので安心です。

たとえば、人気の「チリハンバーグステーキ」は、冷凍弁当とは思えない肉厚な満足感があるのに、糖質は30g以下に配慮されています。
肉汁をギュッと閉じ込めたハンバーグに、ピリッと辛みの効いた特製チリソースが絡んで絶品。

「これ、糖質管理されてるのにすごくおいしいね！」
「ねえねえ、次はこれ食べてみようよ」


食事・健康管理が「苦しい修行」ではなく、「2人の共通の楽しみ」に変わりました！

以前は、1人だと自分を甘やかしてチョコやアイスについつい手が‥。

でも今は、2人で同じ「ナッシュ生活」を共有しているという連帯感がいいブレーキになってくれています。
だったら一緒にナッシュスイーツ食べよ！とか。

外食続きだった頃よりも2人ともなんとなく体が軽くなり、スッキリした毎日を過ごせるようになり、自分たちの体と向き合う良いきっかけになりました。

『ナッシュ2人生活』は、想像以上にポジティブな変化に繋がりやすいです。

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2人暮らしに最適な「食数」と「配送間隔」は？

「2人分を頼むなら、どれがおトクなの？」
「共働きで平日ラクをしたいなら、何食セットがおすすめ？」

いざ注文画面を前にすると、この「食数」と「配送間隔」の組み合わせで迷ってしまいますよね。
1人分なら「10食セット」が人気ですが、2人暮らしだと倍、消費スピードも早い。



共働き夫婦・カップルに最もおすすめは、20食セットを2週間に1回届けてもらうプランになります。
送料を抑えつつ、平日の晩ごはんをしっかりカバーしたいなら、このプランがおすすめ。
※20食セットは、2回目以降の注文から選択可能です。


もちろん、2人分とはいえ、アカウントは1つ。
送料もひとつで済むので、アカウント1つで2人分の注文をするといいですよ。

なぜ20食セットが良いのか、そしてあなたの家の「冷凍庫事情」に合わせた最適な選び方を解説します。

2人暮らし×隔週（2週間に1回）配送のシミュレーション

多くのユーザーが利用する「2週間に1回」の配送ペースで、2人の食生活がどう変わるかを比較しました！

2人分のプラン別比較表(隔週配送)

プラン（食数）	2週間での1人あたりの食数	活用イメージ	冷凍庫の難易度
6食	3食分	2週間に3回緊急用	★☆☆（余裕）
8食	4食分	週に2回残業日カバー	★★☆（普通）
10食	5食分	週に2〜3回。自炊とバランス良く	★★ (要整理)
20食	10食分	平日の晩ごはん(週5回)完全カバー	★★★(整理必須!）

20食セットは送料1回分で2人分（10食×2人）をまかなえるため、1食あたりのコストを抑えたい方におすすめです。


⚠️ただし、20食セットは送料自体が少し高くなりますので、公式サイトで送料をご確認くださいね。
段ボールサイズと送料はこちら　https://nosh.jp/shipping

なぜ「20食セット × 隔週」が2人暮らしのゴールなのか？

共働きカップルがナッシュを導入する最大の理由は「平日のゆとり」ですよね。
その理想を叶えつつ、お財布にも一番優しいのが20食セットです。

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ただし、20食プランには「高い壁」がある

20食プランは2人暮らしにとても良いですが、クリアすべき条件があります。
それが「冷凍庫の空きスペース」です。

• サブ冷蔵庫がある、または大型冷蔵庫：迷わず20食セットがおすすめです。
• 一般的な2人暮らし用冷蔵庫：20食を一度に入れるのは要検討です。
  パンパンに詰まった冷凍庫では、他の食材が入らなくなってしまいます。

冷凍庫の壁をクリアする『2ステップ導入法』

最初から20食を頼んで「入らなかった……」と後悔するのは避けたいもの。
それなら、以下のステップで進めるのが安全です。

2人分の「冷凍庫パンパン問題」を回避する3つの秘策

ナッシュを2人分頼むとなると、一番の懸念点はやはり「冷凍庫に入るかどうか」ですよね。

1人分（10食）でもかなりの存在感ですが、2人分（20食、あるいは10食＋他の冷凍食品）となると、計画なしでは「冷凍庫が閉まらない！」という事態になりかねません。

実は、ナッシュのパッケージはリニューアルされ、以前よりもコンパクトになっています。
（横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm）

新パッケージでコンパクトになりましたが、20食セットの場合はやはりボリュームがあります。
注文前に必ず、ご自宅の冷凍庫の内寸を測ってみることをおすすめします。

数が増えれば場所を取るのは事実。
そこで、2人分のナッシュをスマートに迎え入れるための「3つの秘策」をまとめました！

1. 届く前日が勝負！「冷凍庫スペース作り」のルーティン化

最も基本的で、かつ最も効果的なのが、配送日の前日までに冷凍庫の空き容量を確保しておく「冷凍庫スペース作り」です。

2人暮らしだと、ついつい特売の肉をまとめ買いして冷凍したり、ほかの冷凍食品をストックしたりしがちですが、ナッシュが届くタイミングに合わせてこれらを計画的に消費しましょう。

「場所が空いたら入れる」のではなく、「ナッシュのために場所を空けて待つ」という意識を持つだけで、届いた時のストレスがかなり減りますよ。

2. 「立てて並べる」が正解！視認性と収納効率を上げるテクニック

ナッシュの容器は、実は「横に積む」よりも「縦に立てて並べる」方が、収納効率も取り出しやすさも格段にアップします。

平積みにすると、一番下のメニューが何かわからなくなり、結局「賞味期限が古いものが底に眠ったまま」という事態になりがちです。

立てて並べることで、以下のメリットが得られます。

もし立てて入れる高さが足りない場合は、容器の「フタの出っ張り」をほんの少しだけ内側に折るようにして詰めると、数ミリ単位の隙間を埋めることができます。（中身がこぼれないよう、優しく折るのがコツです！)

3. 【裏技】かさばる容器から解放される「ジップロック移し替え術」

どうしてもスペースが足りない時の最終手段が、中身をジップロック（フリーザーバッグ）に移し替える方法です。

ナッシュの容器は紙製で環境には優しいのですが、どうしても「空気の層」を含んでいるため、中身に対して容積が大きくなっています。
だから容器から出せば、もう少しスペースができます。

⚠️移し替えは、風味の劣化やレンジ調理のムラに繋がる可能性があるため、あくまでスペースがどうしても足りない時の自己責任の裏技として参考にしてください。

この方法を使えば、容積を約1/2から1/3まで圧縮することが可能です。
「あと1〜2食分が入らない！」という時のレスキュー策として覚えておくと便利です。

結論｜2人分でも「管理」次第で快適に続けられる

2人分のナッシュは、確かに場所を取ります。
しかし、届く前の準備と収納の工夫さえマスターすれば、それ以上に得られる「家事の時短」や「心のゆとり」の方がずっと大きいです。


最近では、サブ冷凍庫を購入される方も増えています。
ストレスなく継続するには、良い方法の一つですね。

最初は10食セットから始めて、自分の家の冷凍庫との相性を確認しながら、徐々に自分たちなりの「ベストな収納術」を見つけていきましょう。

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2人分だと食費はどうなる？自炊や外食と比較してみた

「2人分だと、月々の食費がとんでもないことになるんじゃ……」と不安になるのは当然です。

ナッシュは全体的にコストを抑えやすく、自炊との差額も「時給換算」すればいくらか有利だとは言えます。
もちろんすべての場合でそうだとは言い切れませんが。

おおまかに比較してみましょう。

1人あたりのおおまかなコストの比較表

項目	自炊	ナッシュ	外食・出前
食費（1食あたり・送料別）	約400円	499円(税込)〜(※1)	約1,200円〜
準備時間	60分〜	約5分以上(※2)	ほぼ無し
後片付け	大変	捨てるだけ	ほぼ無し

(※1)ナッシュの価格は10食セットを継続利用し、nosh clubの最安価格が適用された場合の1食あたりの税込価格です。
(※2)ワット数、メニューに応じて時間は変わります。

2人分だからこそ「送料」を味方につける節約術

ナッシュを2人分注文する際、1人暮らしの人よりも圧倒的に有利なポイントがあります。
それが「1食あたりの送料を最小限にできる」ことです。

ナッシュの送料は、基本的に1箱（1回）ごとに発生します。

2人で使うからこそ、1人あたりの維持費は安くなる。
これが、共働きカップルにナッシュをおすすめする経済的な理由です。

⚠️ただし、20食セットは送料自体が少し高くなりますので、公式サイトで送料をご確認くださいね。
段ボールサイズと送料はこちら　https://nosh.jp/shipping

継続するほど安くなる「nosh club」

初回割引が終了しても、さらに自動で『nosh club』という継続購入の会員割引でお得に！
累計購入数に応じて割引率が上がり、10食プランなら最終的に1食あたり最安499円(税込)で購入できます。
ナッシュを利用している間はその最安値が継続します。

2人分を注文すると、累計注文数が1人利用の2倍のスピードで積み上がっていくため、最安の499円(税込)に到達するのも早いですね！

※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。
https://nosh.jp/club

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まとめ｜夫婦の時間はナッシュで作れる

「今日の晩ごはん、どうする？」

この何気ない一言から始まる、共働き夫婦の終わらない『夕食の悩み』。

仕事で疲れ果てたあとの献立を考え、買い物、調理、あと片付け。
想像以上に私たちの心と体を削っていきます。

ナッシュを2人分取り入れることは、単なる手抜きではありません。
私たち夫婦には、夫婦の穏やかな時間を取り戻すための頼りになる暮らしサポーター。


「終わりのない、どうする？のラリー」
「名も無き家事」

それらに縛られることなく、この先はナッシュで余裕のある楽しい夫婦・カップルの時間を過ごしましょう。

次のお休みは2人で一緒にナッシュを選びながら決めてみませんか？


ナッシュには約100種類のメニューがあります。


「これおいしそう！」
「次はこれを食べてみよう」


そんな会話を楽しみながら、新しい2人のライフスタイルを始めてみてください。

キッチンに立つ時間を、2人で笑い合う時間に。
ナッシュが、あなたの家庭に「ゆとり」と「笑顔」を届けてくれるはずです。

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